Patinar después de los 40

Hoy nos hacemos eco de una noticia con gran interés para nuestro grupo de adultos.

Seguir patinando pasados los 40, trae muchos beneficios para la salud de acuerdo con la ciencia 

Este estudio destaca que el Skate, ayuda a las personas de mediana edad (entre 40 y 60 años) a superar la depresión, a vincularse con sus hijos, e incluso a obtener un “significado espiritual” de la vida.

El investigador descubrió que, además de los beneficios físicos obvios, el skate ayuda a aliviar los problemas de salud mental y da un “significado y resonancia profundos” al sentido espiritual que le dan a su paso por este mundo.

Por si fuera poco, el estilo de vida skate les da a las personas de mediana edad “acceso a formar parte de una comunidad” y “una identidad separada de otras partes de sus vidas”.

El skate se vuelve a poner de moda.

El skate tuvo un auge en los ochenta, y posteriormente una época oscura durante gran parte de los noventa, donde el movimiento dejó de crecer, e incluso perdió popularidad.

En años recientes, sobre todo por su llegada como deporte oficial a los juegos Olímpicos, ha tenido un nuevo pico de popularidad, curiosamente no sólo atrayendo a jóvenes sino también a personas maduras que habían dejado de lado su gusto por el skate.

Una razón detrás de la repentina popularidad de este deporte sería, según los expertos, porque la medida del éxito en el skate es “menos estricta” y obvia en comparación con otros deportes. De hecho, el fracaso se considera parte de la actividad, y eso brinda una perspectiva diferente de otras actividades físicas.

Ayuda contra la depresión

El Dr. Paul O’Connor descubrió que, según lo que respondieron los skaters de mediana edad, andar en patineta aliviaba los síntomas de la depresión y otros problemas de salud mental.

Además, gran parte de los entrevistados revelaron que les brindaba la oportunidad de conectarse con sus hijos. Otros tantos respondieron que el skate los ayudaba a sobrellevar momentos difíciles y superar adicciones.

Curiosamente, aunque todos mencionan que mantenerse en forma era la principal razón para seguir viajando en patineta, la mayoría afirmaba que el skate les ayudó a superar malos momentos.

Un deporte y un estilo de vida

El especialista sostiene que el skate es un “deporte de estilo de vida”, más relacionado con el simple disfrute de la actividad y menos con competir con otro.

“En el skate hay una comprensión mucho más fluida del éxito y una que está abierta al fracaso como parte contingente de la actividad, tanto del aprendizaje como del progreso”.

El experto cree que debería de aceptarse con mayor apertura este tipo de actividades, y evitar relacionarlas con falta de madurez de sus practicantes.

Si quieres leer el articulo completo:

https://www.televisa.com

Os dejamos con la información de los grupos donde impartimos clases para adultos:

Domingos, en el skatepark de Benimamet

Horario de 17:00h a 18:30h

https://escuelaskatevalencia.com/clases-skate-benimamet-valencia/

Jueves en el skatepark de Beteró